生活记录 2026 · 三件大事

集中所有力量,
办成三件事

买一辆 乐道 L60,两个人一起减下 36 斤,每月雷打不动存下 10000 元。
三件事其实是同一件事——把日子,过成想要的样子。

乐道 L60
乐道 L60 · 中型纯电 Coupe SUV
GOAL 01 · 买车

WHY THIS CAR

为什么是乐道 L60

乐道 L60 侧面

不是因为别人有,
是因为它正好是我要的样子。

空间够大,开起来够爽,能换电,也跑得远。 平时上下班安安静静,周末一脚油门就能把整座山装进后视镜。

一个人的时候,它是自己的空间;两个人的时候,它是移动的家。 装得下帐篷和烧烤架,也装得下两个家庭的年货。

所以——现在少花的每一笔、多跑的每一圈、少喝的每一杯, 都不是亏待自己,是在给未来的方向盘攒零件。

AFTER I GET IT

有车之后的生活

先想清楚为什么出发,才跑得动。这些就是我们攒钱、减肥、戒糖的理由。

雪山公路
01 / 说走就走

周五下班一脚油门,
周六早上就站在雪山底下

不抢票,不赶车,不用看谁的脸色。想停哪儿停哪儿,想几点走几点走。川西的路,以后就是周末的路。

湖边露营
02 / 周末属于自己

后备箱装下帐篷、烧烤架
和整个周末

湖边一坐就是一下午,太阳落山了再慢慢往回开。不用抢最后一班高铁,天黑透了也不慌。

黄昏江边
03 / 下班不再狼狈

雨天从公司到家,
车门一关就是自己的世界

不用挤地铁,不用淋一身。落日、江风、一首歌的时间。顺路还能去接她,接到了再一起回家。

GOAL 02 · 减肥 · 戒糖 · 增肌

HEALTH GOAL

减掉 36 斤,练出该有的样子

不节食饿瘦,也不半途而废。目标两个人一起定,秤两个人一起上,练两个人一起练。

我
-20斤
减脂同时增肌,力量不能停
她
-16斤
减脂同时增肌,一起练不孤单
两人合计
-36斤
一个目标,两个人扛
健康饮食与力量训练
  • 坚决不吃零食——饼干、薯片、辣条、蛋糕,统统不碰。
  • 坚决不喝奶茶——含糖饮料一起戒,糖是长胖和犯懒的元凶。
  • 坚决不碰重油重盐——外卖重口味、油炸、火锅烧烤酱料,能免则免。
  • 必须锻炼,还得增肌——减脂不减肌,力量训练每周至少 3 次,蛋白吃够。
  • 两个人互相盯着——谁破例谁请对方吃健康餐,谁偷懒谁加练一组。

饿瘦的肉会加倍回来,练出来的肉才是自己的。

GOAL 03 · 存钱

SAVING GOAL

每月 10000 元,一分不能少

¥10,000/ 月(两人合计)

这是底线,不是目标。 发工资当天先转存,剩下的才是生活费——先存后花,顺序不能反。

一个月 10000,一年就是 12 万。攒的不是数字, 是 L60 的首付、是两个人的底气。

存钱罐与红色小车
存钱第一条

工资到账先转存,剩下的才是生活费。花剩了再存,永远存不下来。

存钱第二条

不喝奶茶不下馆子,钱省了、糖戒了、秤也降了——一笔支出,三份回报。

存钱第三条

买东西前先问一句:这个,比提车还重要吗?答案多半是不。

买车、变瘦、存钱——
其实是「一件事」:管住自己。

戒糖 = 减肥 + 存钱

一杯奶茶十几块、四五百大卡。戒掉它,钱留下了,秤也降了。

自己做饭 = 健康 + 存钱

少油少盐自己掌握,比外卖便宜一半。厨房是两个人的健身房和小金库。

锻炼 = 增肌 + 省钱

身体好了不闹毛病,精神好了不靠吃解压。练完的两个人,比躺着的两个人省得多。

距离提车,还差……

不着急算数字。先把今天这顿吃对、这个月的存下、这周的练完。

再看一眼三件大事